Que tal apostar em saladas diferentes para surpreender no seu próximo jantar? Confira a lista
Nada contra a boa e velha alface. Mas dá para variar (e muito) nas opções de saladas para o jantar (e para o almoço também).
Você pode testar e provar folhas variadas, como agrião, rúcula e escarola, além de incrementar a salada com grãos, sementes, oleaginosas, frutas e até flores!
Vamos lá então desbravar esse mundo de cores e sabores? Vem com a gente.
Saladas diferentes para o jantar: 7 opções de dar água na boca
1. Brócolis com bacon e alho
O brócolis é um daqueles ingredientes super versáteis que toda cozinha deve ter. Aqui ele aparece em forma de salada e em ótima companhia.
A receita de brócolis com bacon e alho surpreende pela praticidade e rapidez, mas também pelo sabor e aroma incríveis.
2. Salada de repolho, abacaxi e cenoura
Imagina uma salada refrescante, com a cara do verão? Pois é essa aqui! A salada de repolho, abacaxi e cenoura é uma delicia, tem sabor leve e combina perfeitamente com aqueles dias quentes, onde o objetivo é se refrescar.
A cremosidade fica garantida com o toque da maionese e do creme de leite.
3. Salada de grão de bico com frango
O que acha agora de testar uma receita que praticamente é uma refeição completa? Estamos falando da receita de salada de grão de bico com frango.
Super nutritiva e proteica, essa receita combina direitinho com um jantar saudável ou até mesmo um pós treino.
4. Salada com quinoa e feijão
Uma salada fitness não precisa ser apenas de folhas. Essa salada com quinoa e feijão, por exemplo, é um ótimo exemplo de como é possível comer bem sem sair da dieta.
A base de quinoa, feijão e abacate, essa saladinha tem tudo para conquistar o seu coração.
5. Salada de rúcula, tomate e bacon
Quem resiste a uma salada de rúcula, tomate e bacon? Super simples de fazer, essa salada ainda tem um toque extra de sabor que fica por conta do alecrim picadinho.
O ingrediente garante uma refrescância incrível para a receita.
6. Salada de alface, kiwi e iogurte
Esqueça tudo o que você já viu e provou de saladas e permita-se experimentar essa receita de salada de alface, kiwi e iogurte.
Uma combinação inusitada de ingredientes, mas quando juntos entregam um sabor autêntico, diferente e original.
7. Salada de alface com frutas
Gosta de agridoce? Então essa salada de alface com frutas é para você. A ideia aqui é combinar a textura firme e neutra da alface com o adocicado natural das frutas e o sabor defumado do bacon.
Já deu água na boca, né? Qual dessas receitas de saladas diferentes você vai experimentar primeiro?
