bebida fresca com maçã e pepino

Receita de bebida fresca com maçã e pepino muito deliciosa
Receita de bebida fresca com maçã e pepino muito deliciosa
Tempo 10m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Essa bebida fresca com maçã e pepino deixará os seus dias ainda mais refrescantes e marcantes. É muito saudável e tem muitos nutrientes que deixarão a sua saúde forte como ferro. Tem maçã, que é indicada para repor fibras e hidratar o corpo, além do pepino, rico em antioxidantes. 

Como fazer bebida fresca com maçã e pepino?

Ingredientes
  • 1 maçã com casca e sem sementes
  • 2 pepinos com casca
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 limão (suco)
  • 500ml de água
  • Sal a gosto
  • Gelo a gosto
Modo de preparo
  • Em um liquidificador bata a maçã, o pepino, a hortelã, o suco de limão e o sal.
  • Sirva gelado.

Quais são os benefícios da maçã?

A maçã proporciona uma série de benefícios que farão super bem para o seu organismo e para a sua saúde. Um deles é o controle do colesterol, diminui o ruim e aumenta o bom. Outra vantagem é que, por conter bastante fibra, é excelente para o sistema digestivo. Mas não só, afinal, é super recomendada pelos nutricionistas para quem sofre com diabetes e precisa controlar os índices de açúcar no sangue. 

Quais são os benefícios do pepino?

O pepino é muito conhecido por melhorar a saúde dos nossos tecidos, principalmente a pele. Deixa tanto as unhas quanto os cabelos mais fortalecidos e hidratados. 

bebida fresca com maçã e pepino @canalaprendiz

Por ser abundante em potássio, assim como acontece com a banana, é muito indicado para quem deseja melhorar a saúde do coração, viu? 

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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