Berinjela na airfryer
30m
3 Porção
Fácil
A berinjela na airfryer é uma alternativa super saudável para que você prepare em casa para a sua família, ela não é tão calórica e fica super crocante quando é assada com queijo por cima.
O melhor de tudo é que você utilizará apenas 4 ingredientes: sal, pimenta, berinjela e queijo. Hmm, que delícia! Esta receita garante uma série de benefícios para a saúde:
- Rica em antioxidantes, que faz com que as ações do tempo demorem mais para recair sobre o corpo.
- Benefícios para a circulação sanguínea e coração.
- É rica em vitaminas que fazem parte do completo B.
- Mantém a pele, unhas e cabelos mais fortificados, impedindo que haja as quebras.
- De acordo com estudos recentes, ela auxilia a combater alguns tipos de câncer.
Vem com o Receitinhas e aprenda a preparar este lanche perfeito ou, inclusive, prato de almoço, para comer com aquele arroz soltinho.
Como fazer berinjela na airfryer? Use apenas 4 ingredientes
Ingredientes
- 1 berinjela grande
- 100 gramas de queijo Prato
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Corte a berinjela em cubos.
- Leve para a forma da airfryer, adicione o sal, pimenta e queijo.
- Asse por cerca de 30 minutos ou até dourar.
Dicas
O orégano garante um gostinho ainda mais especial para a sua receita.
