biscoito integral de chocolate
O biscoito integral de chocolate é gostoso demais e o melhor de tudo é que é super prático e descomplicado de ser feito. Quer saber qual é a lista de ingredientes e o modo de preparo desta delícia? Vem conosco porque deixamos tudo abaixo!
Como fazer biscoito integral de chocolate?
- 2 xícaras de farinha integral
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1 xícara adoçante
- 1 xícara de chocolate em pó 70% cacau
- 1 colher de fermento químico em pó
- 1/2 xícara de manteiga derretida
- 1/2 xícara de leite
- 1 unidade de ovo
- Adicione todos os ingredientes em uma vasilha e mexa bem até que fique bem incorporado.
- Deixe descansar na geladeira por 30 minutos.
- Leve tudo para uma forma untada (de preferência com óleo de coco) em formato de bolinhas.
- Asse em forno pré-aquecido em 180 graus até dourar (tempo médio de 20 a 30 minutos, tudo depende do tipo de forno).
- Retire, espere esfriar e sirva após 30 minutos, é necessário esperar um tempo para que fiquem durinhos.
Adicione chia por cima para decorar.
É saudável comer biscoito integral?
Sim! Eles geralmente possuem mais fibras e nutrientes, deixando a sua imunidade e saúde blindada, além de serem ótimos para controlar o índice glicêmico do organismo, essenciais para quem sofre com diabetes.
Qual é a vantagem de comer biscoito integral?
Controle do índice glicêmico, melhora do sistema digestivo, fornecimento de vitaminas e nutrientes para o organismo.
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Tem mais alguma dúvida sobre o assunto? Comente conosco e, claro, não esqueça de marcar aquela pessoa que está fazendo dieta junto contigo para motivar a fazer esta delícia em casa.
