Chá de abacaxi
O chá de abacaxi é uma opção refrescante e saudável. Além de ser delicioso, ele ajuda na digestão e melhora a imunidade. Feito com cascas de abacaxi, água e um toque de mel ou canela, é simples e perfeito para incluir na sua rotina.
Receita de chá de abacaxi
- 1 abacaxi (casca e pedaços da fruta)
- 1 litro de água
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- 2 colheres de sopa de mel (ou açúcar a gosto)
- Cravo e canela em pau (a gosto)
- Lave bem o abacaxi e descasque-o. Reserve a casca e alguns pedaços da fruta.
- Em uma panela, adicione a casca do abacaxi, a água, o gengibre, o cravo e a canela.
- Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos.
- Coe o chá, retirando a casca e os outros ingredientes.
- Adicione o mel ou o açúcar, misturando bem.
- Sirva quente ou gelado, conforme sua preferência.
👏 AMO: O chá dessa planta é um “Zolpidem”
Para que serve o chá de abacaxi?
O chá de abacaxi serve como um aliado na digestão, ajudando a aliviar a sensação de inchaço e desconforto estomacal.
Ele é rico em bromelina, uma enzima que auxilia na quebra de proteínas e melhora a digestão. Além disso, esse chá possui propriedades diuréticas, que podem ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, contribuindo para a redução do inchaço.
Também é uma bebida rica em vitamina C, o que fortalece o sistema imunológico. Por essas razões, é uma excelente opção para incluir na rotina alimentar.
Quem não pode tomar chá de abacaxi?
Pessoas com alergia ao abacaxi ou a componentes dessa fruta devem evitar o consumo do chá de abacaxi.
Além disso, indivíduos com problemas renais graves ou que sofrem de gastrite devem consultar um médico antes de consumir, pois a acidez da bebida pode agravar essas condições.
Mulheres grávidas também devem buscar orientação médica, já que o chá de abacaxi pode ter efeitos estimulantes para o útero em quantidades elevadas.
Pode tomar chá de abacaxi à noite?
Sim, o chá de abacaxi pode ser consumido à noite, desde que não seja adicionado açúcar ou cafeína. Ele é uma bebida leve e, por suas propriedades digestivas, pode ajudar a aliviar o desconforto após o jantar.
Entretanto, por ser diurético, ele pode aumentar a necessidade de ir ao banheiro durante a noite, o que pode atrapalhar o sono.
Se essa for uma preocupação, é melhor consumir o chá em pequenas quantidades antes de dormir.
