chá de louro
![Como fazer chá de louro? Para que serve? [guia completo] @tvparaibana](https://minhasreceitinhas.com.br/wp-content/uploads/2023/03/maxresdefault-77-730x365.jpg)
Você sabe como fazer chá de louro? Para que serve? Quem pode tomar? Quais são as indicações? Neste artigo, criamos um guia completo para quem está pensando em incluí-lo no dia a dia, mas não tem muitas informações sobre seus benefícios. Vamos para o que importa? Se ficar com alguma dúvida, basta deixar nos comentários!
Como fazer chá de louro?
- 5 folhas de louro
- 2 folhas de laranjeira
- 1 casca de maracujá (opcional)
- 1 pau de canela
- 200 ml de água
- Amasse bem as folhas de louro e laranjeira.
- Leve todos os ingredientes para uma panela e mexa até a água levantar fervura, desligue o fogo e aguarde dez minutos para infusão.
- Sirva morno.
Se for usar a casca de maracujá, corte em pedaços e pode estar com restos de polpa, não é necessário lavar.
☕Prepare este chá de melissa que é tiro e queda para ter uma das melhores noites de sono da sua vida: um dos remédios naturais mais potentes para relaxar! ☕
Para que serve chá de louro?
O chá de louro é indicado para combater a ansiedade e tristeza, melhorando a qualidade do sono. Justamente por isso que é indicado ser preparado durante a noite. Algumas pessoas costumam preparar um chá de maracujá com louro, ou lavanda com louro. Use a sua criatividade!
Para quem é indicado o chá de louro?
As folhas de louro são essenciais para quem possui diabetes do tipo 2. Possui índice glicêmico baixo e aumenta o metabolismo, auxiliando no processo de emagrecimento. Chá de louro é bom para diabetes!
O que acontece se tomar chá de louro todos os dias?
Há melhor controle de glicose e colesterol. O que está esperando para começar?
