chia com leite de coco e mirtilo
4h10m
2 Porções
Fácil
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- 300ml de leite de aveia
- 200ml de leite de coco
- Melado a gosto
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 200g de mirtilos frescos
- Baunilha a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador bata o leite de aveia, o leite de coco, o melado, o cacau, o mirtilo e a baunilha.
- Transfira o conteúdo do liquidificador para uma travessa e misture as sementes de chia.
- Divida a mistura em 2 tigelinhas individuais.
- Leve as tigelinhas à geladeira, e espere 4 horas até que o pudim absorva o liquido, e fique pronto para comer, mas o ideal é que se espere de 12 a 24 horas na geladeira.
- Finalize com mirtilos frescos.
- Sirva gelado.
