Couve recheada com ovo
Couve recheada com ovo: receita fácil para fazer no seu almoço em família e deixa todo mundo com muita água na boca! Vem comigo que vou te mostrar todo o modo de preparo e a lista de ingredientes dessa delícia!
Como fazer couve recheada com ovo?
- 4 folhas de couve
- 4 ovos
- Pimenta e sal a gosto
- 4 colheres de leite
- 1 xícara de bacon picado
- Coloque apenas o bacon na panela e deixe dourar e liberar a gordura, a gordura do bacon será usada na fritagem.
- Bata os ovos com sal, pimenta e leite, leve para a panela e frite.
- Coloque o mexido de ovos dentro da couve, enrole e sirva.
Pode comer couve todos os dias?
Claro que pode, meu querido! A couve é uma verdura super saudável e nutritiva, então não tem problema algum consumi-la todos os dias.
Aliás, muita gente inclui a couve na rotina alimentar diária, seja em saladas, refogados ou sucos verdes. É rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ter propriedades antioxidantes.
Só não esqueça de variar as preparações:
E combinar com outros alimentos para ter uma alimentação equilibrada também. Mas se você gosta de couve e ela faz bem para você, vá logo incluí-la no seu cardápio diário sem problemas.
O que dá pra fazer com couve?
Dá para fazer muita coisa gostosa com couve! Você pode fazer uma bela salada de couve com outros vegetais, usar em sucos verdes, fazer um refogado bem temperadinho com alho e azeite, ou até mesmo fazer chips de couve assados no forno.
Outra opção é utilizar a couve como ingrediente principal em pratos como a couve-flor gratinada, couve recheada com carne moída, ou até mesmo fazer bolinhos de couve. Ah, e não posso esquecer do famoso caldo verde, uma sopa deliciosa que leva couve.
A imaginação é o limite quando se trata de receitas com couve!
