Detox de couve

Faça esse detox de couve e comece qualquer dia com energia e muito disposição
Faça esse detox de couve e comece qualquer dia com energia e muito disposição
Tempo 5m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

O detox de couve é uma aposta perfeita para quem está pensando em diminuir a quantidade de calorias ingeridas no decorrer do dia para perder ou manter o peso. Em suma, é super fácil de preparar e bastará que você adicione todos os ingredientes em um liquidificador, bata até que fiquem homogêneos e depois filtre, se preferir.

A reeducação alimentar garante uma série de benefícios para a nossa saúde, inclusive em relação ao bem estar. Afinal, faz com que você se sinta muito mais confortável com o seu corpo. Além de, claro, controlar os índices de colesterol ruim, melhorar a circulação do sangue e diminuir os riscos de doenças do coração ou cerebrais. 

A couve faz parte da culinária brasileira em diversas ocasiões. Inclusive em saladas. Em nosso blog, por exemplo, contamos com várias receitinhas que o levam na composição, tais como a omelete com couve e o mais cremoso suco de laranja com inhame e couve

Como fazer detox de couve?

Adicione limão para incrementar o sabor.
Ingredientes
  • 3 folhas de couve lavadas
  • 1 xícara de suco de limão
  • 300 ml de água
  • 1 xícara de gelo
  • 1 colher de mel
  • 2 fatias de abacaxi
Modo de preparo
  • Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que fiquem homogêneos.
  • Posteriormente, filtre tudo em um copo e beba.
Dicas

Esta receita combina super bem com suco de inhame!

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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