Detox de couve
O detox de couve é uma aposta perfeita para quem está pensando em diminuir a quantidade de calorias ingeridas no decorrer do dia para perder ou manter o peso. Em suma, é super fácil de preparar e bastará que você adicione todos os ingredientes em um liquidificador, bata até que fiquem homogêneos e depois filtre, se preferir.
A reeducação alimentar garante uma série de benefícios para a nossa saúde, inclusive em relação ao bem estar. Afinal, faz com que você se sinta muito mais confortável com o seu corpo. Além de, claro, controlar os índices de colesterol ruim, melhorar a circulação do sangue e diminuir os riscos de doenças do coração ou cerebrais.
A couve faz parte da culinária brasileira em diversas ocasiões. Inclusive em saladas. Em nosso blog, por exemplo, contamos com várias receitinhas que o levam na composição, tais como a omelete com couve e o mais cremoso suco de laranja com inhame e couve.
Como fazer detox de couve?
- 3 folhas de couve lavadas
- 1 xícara de suco de limão
- 300 ml de água
- 1 xícara de gelo
- 1 colher de mel
- 2 fatias de abacaxi
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que fiquem homogêneos.
- Posteriormente, filtre tudo em um copo e beba.
Esta receita combina super bem com suco de inhame!
