Filé de frango grelhado
Filé de frango grelhado com receita prática e rápida que é pá pum na sua cozinha! Não demora muito, suja poucas louças e o melhor de tudo é que é super barata e em conta, sabe? Zero críticas! Vamos aprender?
Como fazer filé de frango grelhado?
- 1kg de filé de peito de frango
- 1 e ½ colher (sopa) de alho picado
- 1 limão (suco)
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de páprica doce
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
- Azeite para fritar
- Em uma tigela coloque o frango, o alho, o suco de limão, o azeite, a páprica, o sal e a pimenta.
- Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2h.
- Em uma grelha aqueça bem o azeite.
- Frite os peitos de frango em fogo alto até dourar e cozinhar ambos lados.
- Sirva quente acompanhado de arroz, feijão e salada.
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Quantas calorias tem um bife de frango grelhado?
Um bife de frango grelhado é uma opção maravilhosa para quem está de olho na balança. Dependendo do tamanho e da espessura, um bife de frango grelhado pode ter entre 165 a 200 calorias, mais ou menos.
Isso, claro, se você não usar muito óleo para grelhar. É uma proteína magra, então é excelente para quem está fazendo dieta.
Quanto é filé de frango?
O preço do filé de frango pode variar bastante dependendo de onde você mora e onde compra. Mas, de modo geral, é uma opção mais em conta se comparado com outros tipos de carne como o boi ou peixe. E olha, ele é tão versátil que vale cada centavo.
Melhores receitas com filé de frango
Olha mais algumas receitas de filé de frango!
Como temperar o filé de frango grelhado?
Ah, o tempero é o segredo de um bom frango grelhado! Eu gosto de usar alho amassado, sal, pimenta-do-reino e um pouquinho de suco de limão.
Se você quiser algo mais elaborado, pode adicionar ervas como tomilho ou alecrim. O ideal é deixar marinando por pelo menos meia hora para pegar bem o sabor. Depois, é só grelhar em uma frigideira bem quente com um fiozinho de azeite.
Espero que essas dicas deixem sua refeição com filé de frango mais saborosa e saudável!
