frango desfiado com legumes
Aprenda a como fazer uma deliciosa receita de frango desfiado com legumes: prática e super fácil! Perfeita para acompanhar um quiche ou, quem sabe, uma lasanha ou pastelão. Vamos para a lista de ingredientes e o modo de preparo desta delícia?
Como fazer frango desfiado com legumes?
- 1 kg de peito de frango
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de colorau
- 1 batata
- 1 pimentão verde picado
- 1 cebola picada
- 1 pimentão amarelo picado
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 chuchu picado
- 2 xícaras de molho de tomate
- 3 tomates picados sem semente
- 2 dentes de alho
- 1 colher de margarina
- Cozinhe o peito de frango com a batata e chuchu, use sal e pimenta.
- Desfie o frango.
- Doure os demais ingredientes com a colher de margarina e adicione o frango desfiado.
- Mexa bem e termine com o molho de tomate, sirva.
Quanto tempo o frango desfiado pode ficar na geladeira?
O seu tempo de validade dependerá especialmente das formas como será conservado. Se estiver conservado corretamente em potes de vidro e bem fechados, é comum que dure em torno de 7 a 10 dias (no entanto, dependendo do ingrediente usado no modo de preparo, este prazo pode ser um pouco menor, ok?)
Quanto tá o frango desfiado?
Os preços variam conforme o local em que se mora. No entanto, o valor médio para 500 gramas está em torno de R$ 15.
Quanto de frango desfiado comer por dia?
O ideal para descobrir a quantidade de frango ideal é consultar com uma nutricionista, que poderá analisar as quantidades e tabelas nutricionais de acordo com o seu corpo.
🍗 Confira o modo de preparo deste delicioso frango desfiado com batata no forno, que é super prático e fica pronto rapidinho! 🍗
