Iogurte com bananas

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Iogurte com bananas
Tempo 12h20m
Porção 4 Porções
Nível Fácil

Essa receita de iogurte com bananas é uma delícia e vai te deixar super apaixonado com o sabor! Fica cremoso, é prático e o melhor de tudo: mega saudável e nutritivo para o café da manhã! Quer aprender a preparar? Continua com a gente!

Como fazer iogurte com bananas?

Ingredientes
  • 2 litros de leite
  • 1 pote de iogurte natural
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • 1 banana cortada em fatias
Modo de preparo
  • Em uma panela esquente o leite até começar a fazer bolhas ao lado da panela.
  • Retire do fogo.
  • Deixe o leite esfriar até que colocando o dedo você sinta quente mas não queime seu dedo.
  • Junte o pote de iogurte ao leite morno.
  • Misture.
  • Cubra com uma toalha.
  • Deixe descansar mais ou menos 10h ou até que o leite vire uma massa coagulada e o soro do leite esteja separado.
  • Passe o leite coagulado por uma peneira fina ou pelo coador de café.
  • Adicione o açúcar ou adoçante ao leite coagulado.
  • Coloque em potinhos.
  • Leve à geladeira.
  • Sirva gelado com as fatias de banana ou frutas de sua preferencia.
  • Dica
  • Dica você pode usar um termômetro para ver a temperatura que deve estar entre 38º e 45º.

❤️ DE VICIAR: Iogurte natural caseiro

Pode comer iogurte com banana?

Claro que pode, querida! Iogurte com banana é uma daquelas combinações que a gente ama, né? É nutritivo e mata a fome, ótimo pra começar o dia com energia ou até pra um lanche da tarde

A banana dá aquela doçura natural e ainda traz um monte de nutrientes. Então, pode se jogar nessa mistura sem medo!

Iogurte com bananas granola da @eindylly

Qual a melhor fruta para comer com iogurte?

Ah, essa é difícil de responder, viu? Depende do gosto de cada um. Mas olha, morango, blueberry e pêssego são bem populares e ficam uma delícia. 

Se você gosta de um toque mais tropical, experimenta com abacaxi ou até mesmo com maracujá. O importante é escolher frutas frescas e bem saborosas pra misturar com o iogurte. O céu é o limite!

Também sugerimos iogurte de cereja, bem diferentão!

O que não misturar com iogurte?

Bom, o iogurte é bem versátil, mas tem umas coisas que eu evitaria. Cuidado com frutas e ingredientes muito ácidos, como limão puro, porque pode fazer o iogurte talhar e ficar com uma textura estranha. 

E olha, por incrível que pareça, melhor evitar café com iogurte também, viu? A cafeína e os ácidos do café podem interferir na absorção de alguns nutrientes do iogurte.

Então é isso, minha linda, agora você já sabe como fazer as melhores combinações com iogurte! Aproveita!

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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