Iogurte de cereja
Aprenda a como preparar receita de iogurte de cereja cremoso e caseiro para tomar em todo café da manhã. Tem um doce equilibrado, fazendo com que seja uma excelente aposta para agradar a todos os tipos de paladar, desde crianças e adultos.
Como fazer iogurte de cereja?
- 500ml de iogurte natural
- 500g de cerejas frescas sem caroços
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Em um liquidificador bata o iogurte, a cereja, o açúcar ou adoçante e o gelo.
- Sirva gelado.
Qual o melhor tipo de iogurte para emagrecer?
Oi, querida! Olha, se o objetivo é emagrecer, eu sempre vou naqueles iogurtes naturais sem açúcar. Eles têm menos calorias e ainda dão uma sensação de saciedade.
Enquanto isso, os iogurtes gregos sem açúcar também são uma boa, têm mais proteína e ajudam a segurar a fome!
O que colocar no iogurte para dar sabor?
Ai, depende do seu gosto! Eu adoro colocar frutas picadinhas, um fiozinho de mel ou um pouquinho de granola. Se quiser algo mais exótico, umas gotinhas de essência de baunilha ou raspas de limão dão um toque todo especial!
Qual iogurte faz bem para saúde?
Amor, os iogurtes naturais são os meus favoritos. Eles têm probióticos, que são ótimos para nossa flora intestinal. Mas olha, qualquer iogurte sem muitos aditivos e corantes é bom pra saúde.
Pode tomar iogurte todos os dias?
Claro que pode! Iogurte é uma fonte rica de cálcio, proteínas e vitaminas. Mas, como tudo, moderação é a chave. Um potinho por dia tá mais do que bom!
Ah, e antes de ir, olha só nosso guia com receitas saudáveis.
