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Receita de legumes cozidos no vapor: mais saudável

Legumes cozidos no vapor que fica uma delícia para acompanhar o seu almoço nessa semana

Legumes cozidos no vapor que fica uma delícia para acompanhar o seu almoço nessa semana

Aprenda a como fazer a deliciosa receita de legumes cozidos no vapor e deixe toda a sua família encantada com tantas delícias em um único prato. O vapor é uma ótima forma para cozinhar os alimentos sem que percam uma parte da sua tabela nutricional. Inclusive, este modo de preparo também é indicado para crianças e pequenos que estão entrando para a introdução alimentar (sendo necessário que amasse  bem os legumes antes de fornecer a eles). 

Como fazer legumes cozidos no vapor?

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