Mingau de aveia com hortelã
Mingau de aveia com hortelã com receita fácil refrescante para testar na sua casa. Esta é uma excelente versão para quem deseja emagrecer e está controlando a quantidade de calorias ingeridas, sabe? Vou te mostrar os segredos de preparo desta delícia.
Como fazer mingau de aveia com hortelã?
- 2 xícaras (chá) de leite
- 6 colheres (sopa) de aveia
- 4 folhas de hortelã picada
- 50g de avelã descascada picada
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- Canela a gosto (opcional)
- 50g de uva passa sem caroço preta
- Coloque, numa panela, o leite, a aveia, a hortelã, a avelã e o açúcar.
- Leve ao fogo e deixe ferver por 2min mexendo sempre.
- Coloque o mingau nos pratos.
- Polvilhe a canela.
- Finalize o mingau com avelã e passas.
- Sirva morno.
😀 UM AMOR: Mingau de aveia com chocolate e coco
É bom comer mingau de aveia à noite?
Oi, querido(a)! Sabe o mingau de aveia? Ele é uma belezura pra comer à noite! É levinho, não pesa no estômago e ainda por cima ajuda a dar aquela sensação de saciedade. Muito bom pra quem quer evitar umas beliscadas na geladeira antes de dormir.
Qual é o melhor horário para tomar mingau de aveia?
Olha, mingau de aveia é bom a qualquer hora. De manhã, dá aquela energia pra começar o dia. No lanche da tarde, é uma delícia pra dar aquele up. E à noite, como falei, é ótimo pra não ir dormir com fome.
Qual o melhor horário para tomar mingau de aveia para emagrecer?
Se tá de olho na balança, toma o mingauzinho no café da manhã ou como janta. Vai te deixar satisfeita(o) e ainda te ajuda a controlar a fome durante o dia ou a noite. Um beijo e bom apetite!
