mousse de frutas diet
Ama um maracujá e quer comer uma sobremesa com esta fruta, mas está de dieta ou reeducação alimentar? Calma, a gente pode te ajudar com isso! Que tal preparar uma mousse de frutas diet bem azedinha e prática que deixará todos com água na boca?
Como fazer mousse de frutas diet?
- 2 xícaras de iogurte natural desnatado
- 1 xícara de polpa maracujá
- 1 lata de creme de leite light
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- 1/2 xícara de água
- Misture a gelatina incolor na água e deixe hidratar por 5 minutos, leve ao microondas por 30 segundos e coloque no liquidificador.
- Adicione os demais ingredientes no liquidificador e bata bem até que fiquem homogêneos.
- Deixe na geladeira por 2 horas ou mais.
Se quiser que o mousse fique sem semente, basta bater a polpa do maracujá com ⅓ xícaras de água e filtrar logo em seguida, o maracujá filtrado deve ser equivalente a 1 xícara.
O que combina com maracujá?
Existem vários sabores e frutas que podem ser servidas juntas para incrementar o seu mousse, como o morango e o pêssego que são os mais comuns. O kiwi e abacaxi deixam todos de água na boca e vale a pena, inclusive, apostar nesta deliciosa combinação, viu?
Quais são os benefícios do mousse de maracujá?
É conhecido principalmente pelos seus efeitos de calmante natural.
Quais as melhores receitas de mousse de frutas?
Ama uma frutinha e quer sair das versões tradicionais de mousse? Separamos algumas indicações práticas para te ajudar na cozinha a preparar algo diferente para matar a sua vontade de uma vez por todas. Quer saber quais são elas?
Mousse de maracujá com chocolate é divino e fica bem aerado, o chocolate auxilia a equilibrar o sabor mais amargo. Também sugerimos o mousse de abacate com chocolate.
