omelete com presunto e tomate
Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de omelete com presunto e tomate: um sabor suculento e super nutritivo para quem deseja tornar as refeições pela manhã mais saudáveis e leves. Ótimo para acompanhar um pré-treino, inclusive!
Como fazer omelete com presunto e tomate?
- 4 ovos batidos
- ½ xícara (chá) de creme de leite
- 1 colher (chá) de sal
- ¼ colher (chá) de pimenta-do-reino
- 100g de presunto cortado em cubinhos
- 100g de muçarela cortada em cubinhos
- 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
- 1 colher (sopa) de cebola picada
- 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
- 1 tomate fatiado
- 50gde bacon fatiado e frito
- Manteiga para untar
- Misture em uma tigela os ovos, o creme de leite, o sal, a pimenta-do-reino.
- Frite em uma assadeira antiaderente.
- Espalhe sobre a omelete o presunto, o queijo, a cebolinha, a cebola e a cenoura.
- Deixe esquentar.
- Retire.
- Sirva quente com fatias de tomate.
Pode comer omelete todo dia?
Sim! Você pode comer omelete todos os dias. Afinal, elas são abundantes em calorias e proporcionam uma série de vitaminas, nutrientes e proteínas para o seu organismo. Deixando a sua saúde forte como ferro.
É uma ótima aposta para quem está em busca de um estilo de vida mais saudável. O melhor de tudo é que este prato pode receber incrementos saborosos como couve e pimentão!
Como deixar a omelete leve e aerada?
Para trazer aquele aspecto de aerado para sua receita, indicamos que utilize 1 colher de leite integral para cada ovo utilizado. Basta bater o leite com o ovo e cozinhar. Verá que fica com uma textura de outro mundo e dá um toque bem diferente para o seu prato.
Em nosso blog, contamos com várias receitas de omelete que te deixarão de água na boca, como a omelete de camarão, que é simplesmente de outro mundo!
