Panini low-carb
O panini low-carb é uma ótima opção para quem ama sanduíches. Com a receita mais fácil que há, é possível desfrutar de um panini delicioso em poucos minutos. Confira o passo a passo.
Como fazer panini low-carb?
- 1 ovo
- 1 fatia de queijo
- 1 fatia de presunto
- 1 colher de sopa de requeijão
- ½ colher de chá de fermento para bolo
- Misture o ovo com o requeijão, o sal e o fermento.
- Leve ao microondas, em potência máxima, por 2 minutos.
- Corte ao meio e recheie com presunto e queijo.
- Doure em uma frigideira ou sanduicheira para derreter o queijo - esse passo é opcional.
Existem variações do panini low carb?
Além de ser um sanduíche super fácil de preparar, você pode encontrar muitas variações de receitas de panini low carb.
Nesse sentido, a forma mais comum de variar a receita é substituindo os recheios.
Uma ótima opção de recheio para quem ama um lanche bem protéico é o filé de frango grelhado com abacate e queijo branco. Além de trazer uma saciedade ainda maior, esta opção de recheio é muito saudável.
Se você é vegetariano, uma ótima opção de recheio para o panini é cogumelos salteados com espinafre e queijo feta. Esta opção de recheio é rica em sabores, texturas e nutrientes.
Se você gosta de incluir peixes em suas refeições, uma ótima opção de recheio é o salmão defumado com cream cheese e rúcula. Esta combinação além de ser super leve é rica em sabor.
Além disso, você pode se aventurar e experimentar rechear seu panini combinando ingredientes que você já tem em sua casa.
