Panquecas de banana
Quer uma receita diferente para provar no seu café da manhã? Aprenda a como fazer receita de panqueca de banana na sua casa. Muito mais fácil do que imagina, o sabor fica delicioso e é doce. Acompanha super bem aquela colherada de Nutella para dar ainda mais energia. Vai… você merece!
Como fazer panqueca de banana?
- 2 xícaras de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 3 bananas amassadas
- 1 ovo
- 1 pitada de canela (opcional)
- 1 colher de fermento
- ½ xícaras de leite integral
- Amasse as bananas, reserve.
- Misture o açúcar, o trigo, leite e ovos, mexa bem, coloque a canela e a banana, incorpore.
- Agora, adicione o fermento.
- Leve para a frigideira e espere assar de um lado, vire.
- Asse o outro lado.
- Pronto, basta servir.
Eu amo servir a panqueca de banana com Nutella. É de deixar babando! Uma geleia de morango também combina super bem (minha opinião, ok?)
Quem quer emagrecer pode comer panqueca de banana?
Olha, minha querida, a panqueca de banana pode sim ser uma opção para quem está querendo emagrecer.
Ela é uma boa fonte de fibras e proteínas, ajudando a manter a sensação de saciedade. Mas claro, tudo depende de como você prepara essa panqueca. Se colocar muito açúcar ou manteiga, acaba ficando mais calórica, viu?
Pode comer panqueca de banana à noite?
Pode sim, minha filha! A panqueca de banana é uma opção leve e nutritiva para o jantar. Só tome cuidado para não exagerar nos acompanhamentos, tá bom?
O que é bom para comer com panqueca americana?
Ai, panqueca americana é uma delícia, né? Ela fica ótima com uma variedade de acompanhamentos. Você pode servir com mel, frutas frescas, geleia, manteiga, creme de avelã, xarope de bordo… é só escolher o que mais gostar!
Quantos carboidratos tem uma panqueca americana?
Em média, uma panqueca americana pode ter entre 20 e 30 gramas de carboidratos. Mas lembre-se que isso dependerá do tamanho da panqueca e dos ingredientes usados na receita.
Equilíbrio é a chave, minha filha!
