Pudim de chia com chocolate
Essa receita de pudim de chia com chocolate é muito prática, simples e rápida, tudo o que precisa para ter uma sobremesa perfeita em sua mesa. Vem conosco para que te ajudemos com o modo de preparo e a lista de ingredientes.
Como fazer pudim de chia com chocolate?
- 1 xícara de leite de amêndoa
- 4 colheres sementes de chia
- 4 colheres de agave
- 1 colher de cacau em pó 100%
- ¼ colher de extrato baunilha
- Misture o leite, extrato de baunilha e cacau em pó.
- Acrescente os demais ingredientes e bata na batedeira ou à mão por cerca de 5 minutos.
- Leve para a geladeira por 20 minutos, bata novamente logo em seguida.
- Repita este processo mais duas vezes.
- Agora, leve para a geladeira por cerca de 8 horas e sirva.
NÃO USE ACHOCOLATADO.
Pode comer pudim de chia todos os dias?
Sim, você pode comer pudim de chia todos os dias, desde que seja consumido com moderação e como parte de uma alimentação balanceada. A chia é rica em fibras e nutrientes, e o pudim é uma forma deliciosa de incluí-la na dieta diária.
Quantas calorias tem um pudim de chia?
As calorias de um pudim de chia podem variar dependendo dos ingredientes adicionados, como leite, frutas ou adoçantes. Em média, um pudim de chia pode ter cerca de 150 a 200 calorias por porção. Lembre-se de considerar os acompanhamentos para obter uma estimativa mais precisa.
Quanto tempo o pudim de chia pode ficar na geladeira?
O pudim de chia pode ser armazenado na geladeira por até 3 a 4 dias. Certifique-se de colocá-lo em um recipiente bem vedado para manter a frescura. Lembre-se que a consistência do pudim pode ficar mais firme à medida que ele é refrigerado, mas ainda será saboroso e nutritivo.
