O ragú de carne com legumes é uma receita muito fácil de ser preparada em casa naqueles dias com preguiça, quando se quer descansar ou ficar mais tempo com a família, permanecendo a menor quantidade de tempo possível na cozinha. 🥒 🍅
A carne é rica em proteínas. Assim sendo, deve estar na alimentação principalmente das pessoas que desejam manter peso, emagrecer ou ganhar massa muscular. Afinal, fornece fibras. Além de possuir o índice glicêmico baixo, sendo digerida lentamente pelo organismo e mantendo a saciedade por muito mais tempo.
Já os legumes, são responsáveis por fornecer o restante dos nutrientes e vitaminas que muitas vezes não incluímos em nossa dieta, tudo de forma extremamente saborosa.
O resultado final desta mistura foi simplesmente divino, de dar água na boca de tão bom.
Este prato típico combina perfeitamente com um arroz com alho poró bem soltinho. Outro prato perfeito é o arroz basmati, aposte nele!
Como fazer ragú de carne com legumes?
