Salada de fruta verde e amarela
Nada melhor que uma salada de fruta verde e amarela para um lanche rápido e saudável em período de Copa do Mundo. Assim, além de manter a saúde em dia, você também entra no clima dos jogos, torcendo para a nossa seleção. Além do mais, ela é super simples de fazer. Então siga conosco e veja a seguir.
E já que você é uma pessoa que cuida da alimentação, e busca pratos que fazem bem para o corpo, vale lembrar que aqui temos muitas opções. Inclusive, aqui no Receitinhas, há uma categoria exclusiva para elas. Dito isso, sugerimos o refogado de berinjela e abobrinha, além do purê de batata doce, cenoura e abóbora.
Por fim, basta seguir o modo de preparo, que em poucos minutos seu lanche estará pronto. Então, tenha um bom apetite, e volte sempre para as mais incríveis dicas de culinária.
Como fazer salada de fruta verde e amarela
- Cacho de uva itália
- 2 maçãs verdes
- 2 kiwi
- 2 peras
- 4 bananas
- 2 laranjas
- 1 manga
- Água
- Descasque e corte todas as frutas em pedaços pequenos, mais ou menos do mesmo tamanho.
- Coloque-as em um recipiente e misture bem.
- Adicione água até ficar uns 2 dedos acima do nível das frutas.
- Se desejar coloque um pouco de açúcar.
- Está pronta para servir ( fica melhor gelada).
Coloque gelo para não precisar esperar na geladeira.
Substitua as frutas por outras de mesmas cores a vontade.
