sanduíche de atum
Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de sanduíche de atum para servir no seu café da manhã e encantar a sua família com tanto sabor e perfeição. Separamos algumas dicas de ouro para te ajudar com o preparo de forma simples e descomplicada.
Como fazer sanduíche de atum?
- Pão de forma
- 2 latas de atum, em conserva
- 2 colheres (sopa) de maionese
- 1 lata de milho
- ½ cebola picadinha
- Alface em tirinhas
- Tomate em rodelas
- Cebolinha picada a gosto
- Num bowl, coloque o atum com o líquido.
- Em seguida, vá adicionando ao bowl, a maionese, aos poucos.
- Misture até que se forme uma pasta firme.
- Acrescente a cebola, a cebolinha e a lata de milho.
- Misture mais uma vez.
- Passe essa mistura de atum em toda a fatia do pão.
- Salpique o alface cortado em tirinhas.
- Coloque a(s) rodela(s) de tomate e termine com a outra fatia de pão de forma.
Quanto custa um sanduíche natural de atum?
O valor de um sanduíche de atum pode variar conforme a época do ano e o local que está realizando a compra. No entanto, a média no Brasil está em torno de R$ 10 em grandes cidades e de R$ 7 em pequenas cidades. É comum que em regiões com maior número de turistas, o valor chegue a R$ 15. Um dos fatores que podem interferir no preço é o tamanho e a qualidade dos materiais utilizados para a sua fabricação.
Quantas calorias tem um sanduíche de atum?
As calorias variam conforme a quantidade de ingredientes na composição. No entanto, está em torno de 300 kcal por cada sanduíche. Sendo um pouco mais ou um pouco menos.
Contamos com várias receitas em nosso portal, como o de carne com pão árabe. É incrível e super saboroso. Você vai querer servir todos os dias de café da manhã.
