Sobremesa fit de dia das mães
Uma sobremesa diferente faz toda a diferença no almoço e se você quer aproveitar sem deixar de lado a vida fitness, temos a receita perfeita! Essa sobremesa fit de dia das mães é um mousse de melancia light, muito fácil de preparar, leva poucos ingredientes, fica lindo e delicioso!
Como fazer sobremesa fit de dia das mães?
- 1 lata de leite condensado diet
- 1 lata de creme de leite light
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- 500ml de suco natural de melancia peneirado
- Prepare a gelatina de acordo com as instruções da embalagem.
- Coloque no liquidificador e bata junto de todos os ingredientes.
- Depois é só colocar no recipiente que preferir, podem ser forminhas individuais ou uma grande.
- Leve a geladeira e deixe gelar bem antes de servir.
Pode comer melancia todos os dias?
Pode sim! A melancia é uma fruta rica em líquidos e nutrientes que fazem muito bem para a saúde do corpo humano. Ela é fonte de vitamina A, importante para a saúde da visão, vitamina C, que auxilia o sistema imunológico, além de ter antioxidantes relacionados à prevenção de doenças degenerativas.
Além disso, mesmo quem faz dietas com restrições de caloria pode consumir essa fruta. Uma fatia ou um copo de suco natural possui apenas cerca de 40 calorias.
O que comer de sobremesa quando está de dieta?
Quem não ama um docinho após as refeições? Uma das dificuldades de muitas pessoas que fazem dietas de restrição de calorias é encontrar formas de satisfazer essa vontade sem perder o controle sobre a sua alimentação.
Aqui no Receitinhas temos várias opções para você colocar um fim a essa dúvida! Como esse delicioso picolé de iogurte com manga, essa geleia de banana e esse mousse de frutas diet. Assim não tem como ficar sem uma opção de docinho.
