Sorvete de banana fit
O verão está chegando e quem está de dieta e faz academia não pode ficar desamparado neste calor, por isso, prepare esta deliciosa receita de sorvete de banana fit. O doce combina super bem com o suco detox verde com frutas ou suco detox de espinafre.
Apesar de levar apenas 3 ingredientes em sua composição, sendo o creme de leite, banana e canela para dar aquele charme, você pode adicionar outros alimentos ricos em fibras para incrementar a dieta, como a chia e a aveia.
A banana é rica em potássio e traz uma série de benefícios para o corpo, tais como a prevenção de doenças cardiovasculares, auxílio nas funções cerebrais, fornecimento de energia e melhora das câimbras durante as práticas de atividade física (aeróbicas ou anaeróbicas).
E então, quer aprender com o Receitinhas a como preparar esta sobremesa diet com poucas calorias em sua casa? Veja abaixo!
Como fazer sorvete de banana fit?
- 5 bananas inteiras
- 1 creme de leite
- 1 colher de canela
- Congele o creme de leite e a banana por 24 horas.
- Após este período, bata todos os ingredientes em um liquidificador.
- Coloque em uma travessa e deixe mais 1 hora no freezer.
- Pronto, só servir.
Se quiser incrementar a receita, adicione no liquidificador chia, aveia e outros grãos ricos em fibras.
