Suco com mamão
Receita de suco com mamão para emagrecer de uma vez por todas. Verão está chegando e tudo o que queremos é uma barriga chapada daquele jeito, sabe? Vou te contar todos os segredos desta delícia em poucos minutos.
Como fazer suco com mamão para emagrecer?
- 1 mamão papaia sem casca e sem sementes
- 2 fatias de abacaxi
- 1 banana
- 500ml de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o mamão, a água, o abacaxi, a banana e o açúcar ou adoçante.
- Sirva gelado.
❤️ TRADICIONAL: Suco com mamão com laranja
Dicas para preparar receita de suco de mamão para emagrecer
Suco de mamão para emagrecer é uma ótima escolha! Além de ser super saudável, ele ajuda na digestão e é delicioso. Primeiro, escolha um mamão bem maduro – quanto mais maduro, mais doce e menos açúcar você precisará adicionar.
Corte o mamão em pedaços e retire as sementes. As sementes podem ser amargas, então melhor deixá-las de fora. Coloque os pedaços no liquidificador.
Aqui vai um segredinho: adicione um pedaço de gengibre. O gengibre é ótimo para acelerar o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatórias.
Para um toque especial, esprema o suco de uma laranja ou de um limão. Isso adiciona vitamina C e um gostinho cítrico maravilhoso. Se achar que precisa, adoce com um pouquinho de mel ou um adoçante saudável de sua preferência.
Bata tudo até ficar bem homogêneo. Se quiser, pode adicionar um pouco de água ou gelo para deixar o suco mais refrescante. E aí está: um suco de mamão delicioso e perfeito para quem quer emagrecer de forma saudável. Bom apetite e saúde!
