Suco de caju com laranja
Hoje eu vou te mostrar todo o modo de preparo da receita de suco de caju com laranja, que é rico em vitamina C, além de ser super refrescante e fazer super bem para a sua saúde. Vem comigo que vou te ensinar tudinho, muito mais simples do que imagina!
Como fazer suco de caju com laranja?
- 4 cajus
- 500ml de suco de laranja
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Bata, no liquidificador, o caju, o suco de laranja, o açúcar ou adoçante.
- Passe por um coador.
- Sirva com gelo.
Qual é o benefício do suco de caju?
O suco de caju é uma ótima fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro. É abundante em antioxidantes, que combatem os radicais livres e ajudam a proteger as células do corpo. Também é refrescante e hidratante, perfeito para dias quentes!
Quem tem problema de estômago pode tomar suco de caju?
Em geral, o suco de caju é uma excelente aposta para pessoas com problemas estomacais, desde que seja consumido com moderação. No entanto, é sempre bom consultar um médico ou nutricionista para verificar se não há restrições específicas relacionadas ao seu caso.
Quantas calorias tem suco de caju natural?
O suco de caju natural tem aproximadamente 60 a 70 calorias por copo de 200 ml. No entanto, vale lembrar que a quantidade de calorias variam conforme a quantidade de polpa utilizada no preparo e a adição de açúcar. Se você estiver preocupada com as calorias, opte pelo suco de caju natural sem adição de açúcar.
