O suco de inhame com beterraba e cenoura é uma ótima aposta para quem deseja tornar a saúde de ferro, tanto de si quanto da família.
O melhor de tudo é que o passo a passo de preparo é muito simples, demorando menos de cinco minutos. Sem contar que você usará poucas louças, sendo necessário apenas um filtro, jarra e liquidificador.
O inhame garante uma série de benefícios, confira quais são os principais deles:
- A raiz auxilia na perda de peso devido ao seu baixo índice glicêmico, que libera o açúcar lentamente na corrente sanguínea.
- Por liberar o açúcar lentamente no sangue, é uma ótima alternativa para quem está de dieta ou pratica atividades físicas e necessita de energia lenta e progressiva.
- Ele também reduz as chances de colesterol alto.
Ah, e se você gosta de suco de inhame, em nosso blog também temos a receita de suco de inhame com maçã ou com couve.
Como fazer suco de inhame com beterraba e cenoura?
