Suco de inhame com beterraba
Porção
Fácil
Aprenda a fazer este delicioso suco de inhame com beterraba em sua casa: ele é uma bomba de nutrição, além de ser super gostoso, vai deixar a sua saúde igual à de ferro.
A beterraba proporciona uma série de benefícios para a saúde, inclusive, é uma ótima recomendação para as mulheres gestantes.
Confira, abaixo, algumas vantagens proporcionadas por ela:
- Controla a pressão arterial pois aumenta a elasticidade das artérias, facilitando para haver o transporte de sangue.
- Aumenta a sua capacidade física, fazendo com que se sinta melhor e mais saudável, além de que faz com que tenha mais resistência para musculação e demais práticas.
- Auxilia as pessoas idosas e grávidas a prevenir uma série de doenças.
Em nosso blog, contamos com algumas receitas de suco de inhame, como o suco de inhame com maçã que serve para hidratar e o suco de inhame com limão para aumentar a imunidade.
Se quiser ainda mais opções, pesquise em nosso site. Eles fazem o maior sucesso e estamos por aqui ensinando a melhor forma de preparo.
Como fazer suco de inhame com beterraba?
Ingredientes
- 1 xícara de beterraba picada
- 1 xícara de inhame picado
- 200 ml de água
- 2 xícaras de gelo
- Adoçante se necessário a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até que fiquem homogêneos.
- Pronto, basta filtrar com um filtro para remover as partes grosseiras do filtro.
- Sirva com mais gelo.
Dicas
Você pode adicionar limão para incrementar o sabor azedinho.
