Suco de laranja com couve
Aprenda a como fazer esta perfeita receita de suco de laranja com couve, um dos melhores amigos da sua saúde. A laranja é abundante em vitamina C, essencial para deixar a sua imunidade forte como ferro, como nunca visto antes!
Como fazer suco de laranja com couve?
- Suco de 6 laranjas doces espremidas
- 3 folhas de couve
- 1 colher de mel bem cheia
- 1 mão de hortelã
- 3 xícaras de gelo
- 1 pedaço de gengibre
- Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até que fiquem homogêneos.
- Passe pelo filtro.
- Sirva com gelo a gosto picado.
Para adicionar mais vitaminas, acrescente 1 suco de limão.
Quais são os benefícios do suco de couve com laranja?
A laranja é abundante em vitamina C, essencial para manter a imunidade alta e longe de vírus e bactérias no geral. Além disso, é indicada para desintoxicar o organismo e auxiliar no processo de nutrição / hidratação.
Já a couve, é abundante em fibras. Dessa forma, aumentar a saciedade por mais tempo, sendo perfeito para quem está pensando em emagrecer e precisa controlar a ingestão de fibras.
Quais as melhores receitas de sucos?
Em nosso blog, contamos com centenas de receitas de sucos, um dos mais acessados são os detox. Indicamos que aprenda a como fazer este detox de pepino, que tem um dos sabores mais incríveis e exóticos que provará na sua vida.
Por fim, também indicamos o suco detox com espinafre. Que fica pronto em questão de cinco ou dez minutos e é uma aposta de tirar o fôlego para o café da manhã.
