Suco de laranja e cenoura
Aprenda a como preparar receita de suco de laranja e cenoura que assegura muitos benefícios para a saúde e tem um fundo refrescante! Eu gosto muito de tomar durante a manhã, mas nada impede que faça em outros horários. Afinal, os ingredientes são seus e você que manda rs.
Como fazer suco de laranja e cenoura?
- 1l de suco de latanja
- 2 cenouras
- 8 folhas de hortelã
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o suco de laranja, a cenoura, o hortelã e o açúcar ou adoçante.
- Sirva gelado.
Qual o melhor horário para tomar o suco de laranja com cenoura?
Oi, querido(a)! Sabe, eu sempre digo que um suco fresquinho de laranja com cenoura cai superbem no café da manhã. Ajuda a despertar, dá energia e já começa o dia turbinando o corpo com vitaminas.
Mas, se te der vontade de tardezinha ou depois daquela caminhada, vai fundo! O importante é se sentir bem. É uma aposta de lanche.
Para que é indicado o suco de cenoura?
Olha só, o suco de cenoura é um queridinho por aqui. Ele é rico em vitamina A, que faz maravilhas pra pele e ajuda na visão. Muita gente toma pra fortalecer o bronzeado, sabe? Deixa a pele com aquele douradinho lindo no verão.
Além disso, tem uma série de benefícios pra saúde. É um amigão do coração e ainda fortalece o sistema imunológico.
Pode tomar suco de cenoura e laranja todos os dias?
Claro que pode, meu bem! Mas, como tudo na vida, o segredo é o equilíbrio. Intercala com outros sucos pra ter uma variedade de nutrientes. E, claro, sempre escuta o que seu corpo diz. Se sentir que tá fazendo bem, continua na rotina! Seu corpo agradece.
