Suco de maracujá
10m
2 Porções
Fácil
Suco de maracujá: uma receita perfeita para relaxar após um dia cansativo e quente, para que você se refresque à vontade e sem medo de ser feliz. Vem comigo que vou te ensinar a fazer esta delícia de uma vez por todas, e o melhor de tudo: sem erros na quantidade!
Como fazer suco de maracujá?
Ingredientes
- 2 maracujás
- Açúcar ou adoçante a gosto
- 500ml de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela misture o açúcar ou o adoçante e o maracujá.
- Bata bem com um garfo.
- Transfira para uma jarra e adicione a água e o gelo.
- Misture bem.
- Sirva gelado.
Quais os benefícios do suco de maracujá?
O suco de maracujá oferece uma série de benefícios para o organismo, confira, abaixo, quais são os principais deles:
- Fortalece o sistema imunológico.
- Ajuda na prevenção de doenças cardíacas.
- Ajuda na redução do colesterol ruim (LDL).
- Ajuda a regular a pressão arterial.
- É rico em vitamina C, um poderoso antioxidante.
- Possui propriedades anti-inflamatórias.
- Ajuda a melhorar a digestão.
- Pode ajudar a prevenir o câncer.
- Ajuda a regular o sono e combater a insônia.
- Possui propriedades calmantes e ansiolíticas naturais.
- Pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
- Ajuda na prevenção de infecções e inflamações.
- Contribui para a saúde da pele e cabelos.
- Ajuda a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
- Pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Melhores receitas de suco de maracujá
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