Suco de melancia e limão
Suco de melancia e limão é perfeito para se hidratar e refrescar durante o dia, né? Beba com alguns biscoitos amanteigados ou de polvilho para tornar tudo ainda mais gostoso e leve. Veja como preparar essa receita rápida!
Como fazer suco de melancia e limão?
- 1kg de melancia
- 1 limão (suco)
- Stevia a gosto
- Corte a polpa vermelha da melancia em pedaços sem os caroços.
- Coloque em um liquidificador com o suco de limão e a stevia.
- Não adicione água.
- Bata bem.
- Despeje em uma jarra com gelo.
- Sirva gelado.
🍉 Para fazer junto: Suco de pêssego, uva, melancia e hortelã
Qual o melhor horário para tomar suco de melancia com limão?
Olá, queridos! Sabem aquele suco de melancia com limão que a gente adora, especialmente nos dias quentes? Pois é, eu costumo preparar esse suco no começo da manhã ou no meio da tarde.
São horários em que me sinto mais cansada e preciso de uma revigorada. O limão ajuda na digestão e a melancia é super hidratante. Juntos, são um verdadeiro “up” na energia!
Para que serve o suco de melancia com gengibre e limão?
Ah, essa combinação é uma maravilha para a saúde! O gengibre é um termogênico natural, o que significa que ele ajuda a acelerar o metabolismo. Já o limão, como mencionei, é ótimo para a digestão e tem vitamina C. A melancia é rica em água e antioxidantes.
Juntos, esses ingredientes ajudam na desintoxicação do organismo e podem contribuir para a perda de peso quando aliados a uma dieta balanceada.
Além disso, esse suco é um excelente anti-inflamatório natural. Eu gosto de tomar depois de uma caminhada ou como um “detox” depois de algum excesso alimentar.
Espero que essas dicas tornem seus dias mais saborosos e saudáveis! Um beijo grande!
