Suco de pêssego
Essa receita de suco de pêssego conquistou meu coração! Afinal, pêssego é uma das minhas frutas preferidas e não falta aqui na minha cozinha. Tu gosta também? Vamos aprender o modo de preparo bem fácil que leva poucos ingredientes e deixa ele bem natural, concentrado e saboroso.
Como fazer suco de pêssego?
- 4 pêssegos grandes com casca sem caroço
- 500ml de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Bata, no liquidificador, o pêssego, a água e o açúcar ou adoçante.
- Passe pela peneira.
- Sirva com gelo.
Pode tomar suco de pêssego?
Claro que pode, viu? Suco de pêssego é uma delícia e ainda tem várias vitaminas e minerais bons pro nosso corpo. Muito saudável.
Pode comer pêssego na dieta?
Pode sim, minha flor! O pêssego é bem levinho, tem poucas calorias e ainda é cheio de fibra, que ajuda a dar uma sensação de saciedade. Então, pode se jogar no pêssego!
Pode comer pêssego à noite?
Com certeza, minha querida! Comer frutas à noite é uma boa pedida, e o pêssego é uma ótima opção. Ele é leve e ajuda na digestão.
Quem tem diabetes pode comer pêssego?
Pode sim, viu? O pêssego tem um índice glicêmico baixo, isso quer dizer que ele não faz o açúcar no sangue subir rápido. Só lembre de comer com moderação, porque tudo que é demais faz mal, né?
E é sempre bom conversar com o médico ou nutricionista para ter certeza. Agora, é só aproveitar essas dicas e curtir seu pêssego sem culpa!
