suco de tomate
O suco de tomate é uma aposta deliciosa e marcante para servir para a sua família no almoço ou jantar, fugindo das opções mais calóricas e menos saudáveis para o organismo, como o refrigerante ou os tradicionais e típicos sucos de caixinha, que a criançada ama.
Como fazer suco de tomate?
- 500g de tomates bem maduros
- 200ml de água
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher (chá) de azeite
- Gelo picado a gosto
- Bata no liquidificador os tomates, a água, o sal, a pimenta e o azeite.
- Passe pela peneira.
- Sirva com o gelo picado.
Quais os benefícios do suco de tomate?
Uma das principais vantagens do suco de tomate é a redução dos níveis de colesterol ruim no organismo. Além disso, esta fruta disponibiliza elevadas quantidades de potássio e magnésio, perfeita para quem deseja melhorar as contrações musculares ou costuma praticar academia.
Qual é o melhor horário para tomar o suco de tomate?
Por ser uma receita que auxilia no processo de hidratação do organismo, pode ser consumida a qualquer horário do dia, com preferência nos horários de lanche ou durante o café da manhã. Há também quem goste de servir durante as refeições principais como almoço e jantar.
Nosso blog possui várias receitas de suco de tomate, como o condimentado ou, quem sabe, o temperado com aipo, que auxilia no aumento da imunidade, protegendo o seu corpo contra vírus e resfriados no geral. Use um tiquinho de sal para dar mais sabor.
