Tapioca de queijo coalho
Quer um lanche prático e saudável? Essa receita de tapioca de queijo coalho é deliciosa, fica pronta rapidinho e leva apenas dois ingredientes, não tem como ficar mais simples. Confira a receita e faça hoje mesmo para o lanche, fica pronta em 10 minutinhos.
Como fazer tapioca de queijo coalho?
- 100g de goma de tapioca
- Queijo coalho ralado a gosto
- Em uma frigideira antiaderente, coloque uma camada fina da goma de tapioca, cerca de 50g.
- Deixe cozinhar e vire a tapioca para cozinhar o outro lado.
- Em metade dela, disponha o queijo coalho ralado.
- Dobre a tapioca ao meio e deixe por mais uns minutinhos no fogo para aquecer o queijo.
- Repita o processo com a outra parte da goma de tapioca.
Você também pode adicionar um pouco de goiabada
Quem quer perder peso pode comer tapioca?
Sim! A tapioca é uma super aliada de quem está de dieta e busca perder peso mantendo uma alimentação nutritiva e saudável. Ela pode ser consumida como café da manhã, lanche da tarde e ainda funciona como pré-treino ou pós-treino.
Tudo vai depender da combinação de recheios que acompanharem a tapioca. Para quem quer perder peso, o indicado é evitar utilizar recheios muito calóricos, como leite condensado e nutella.
Quantas calorias tem uma tapioca com queijo coalho?
Uma tapioca recheada com queijo coalho possui cerca de 114 calorias por porção, podendo variar de acordo com a quantidade de recheio colocada.
Mais receitas de tapioca
Aqui no Receitinhas você encontra uma variedade de receitas de tapioca que são ótimas opções de lanches, como essa deliciosa torta de tapioca fit ou essa maravilhosa pizza de tapioca que também é fit. Não faltam opções práticas e saudáveis para você preparar o seu lanche em casa ao invés de comprar pronto.
