tira gosto de frutas
Aprenda a fazer este tira gosto de frutas tão gostoso e sensacional que ficará difícil parar de comer: você pode servir para os filhos, como incentivo a terem uma alimentação mais saudável. Certeza que, com uma boa apresentação, não conseguirão resistir.
Este tira gosto leva morango, rico em antioxidantes que auxiliam a aumentar a imunidade, além de prevenir gripes e resfriados. Outra vantagem proporcionada por esta fruta é que melhora a saúde da pele, unhas, fios de cabelo…
Já a uva, é uma ótima aliada para prevenir problemas cardíacos e respiratórios. Se for oferecer para as crianças, entretanto, é importante se certificar de que elas não possuem caroços que possam causar afogamentos.
Outro componente deste tira gosto é a laranja, rica em vitamina C e que é super recomendada, segundo nutricionistas, para ser consumida durante as estações mais frias. Vale muito a pena incrementar na sua alimentação.
Quer saber mais sobre o passo a passo do preparo? Vem conosco.
Como fazer tira gosto de frutas?
- 1 maçã fatiada, sem sementes
- 250g de uvas vermelhas
- 1 toranja fatiada
- 1 laranja fatiada
- 2 kiwis fatiados
- 1 caixa de morangos
- Distribua as frutas a seu gosto sobre uma travessa.
- Sirva frio.
