Vitamina de leite de coco e leite de aveia
Receita de vitamina de leite de coco e leite de aveia que eu fiz para os pequenos aqui em casa e eles adoraram. Essa é a forma mais saudável e gostosa de fazer as crianças gostarem de alimentos que fazem bem para a saúde. Vou te contar como fiz.
Como fazer vitamina de leite de coco e leite de aveia?
- 200ml de leite de coco
- 300ml de leite de aveia
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 banana
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o leite de coco, o leite de aveia, a aveia em flocos, a banana e o açúcar ou adoçante.
- Sirva gelado.
❤️🔥 BEM ROSINHA: vitamina de morango e creme de leite
Segredos para preparar vitamina de leite de coco e leite de aveia
Ah, preparar uma vitamina de leite de coco e leite de aveia é uma opção deliciosa e super saudável, e vou te contar meus segredinhos para deixá-la ainda mais gostosa!
Primeiro, escolho um leite de coco de qualidade e um leite de aveia sem adição de açúcar. Esses ingredientes são a base da vitamina.
Adiciono uma banana madura para dar doçura natural e uma textura cremosa. Se quiser, pode usar outras frutas, como morangos, abacate ou manga.
Para dar um toque especial, acrescento uma colher de sopa de chia ou linhaça, que são ricas em fibras e nutrientes.
Se gosto de um sabor mais doce, coloco um pouquinho de mel ou xilitol, mas isso é opcional, já que a banana já adoça naturalmente.
Bato tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo e sirvo bem geladinha. É uma vitamina cheia de sabor, nutrientes e energia para começar o dia com o pé direito!
