Wrap de alface com frango
Essa receita é para você que está de dieta ou leva um estilo de vida saudável, os wraps de alface com frango são ideais para incluir no seu menu. Delicioso e fácil de preparar, essa receita é para você não perder mais tempo.
Como fazer wrap de alface com frango?
- 2 folhas de alface
- ¼ de abacate
- Frango desfiado a gosto
- Queijo fatiado a gosto
- Tomate a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Lave as duas folhas de alface e deixe secar.
- Limpe o abacate e amasse a sua polpa com um garfo.
- Tempere o purê de abacate com pimenta do reino e sal.
- Espalhe o purê entre as duas folhas de alface.
- Coloque as fatias de queijo, o frango e o tomate por cima.
- Cuidadosamente enrole as folhas de alface com o recheio.
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Quais são os benefícios do frango cozido?
O frango cozido é um alimento rico em vitaminas A e vitaminas dos complexos, B, C, D, E e K, ele contribui para fortalecer o nosso organismo e ajuda a gerar mais energia, como também para aumentar a nossa imunidade e ajuda no controle dos níveis de colesterol presentes no nosso sistema.
Qual é a forma mais saudável de consumir frango?
Vários nutricionistas recomendam o consumo de peito de frango grelhado para as principais refeições do dia, uma vez que ele tende a ser menos gorduroso e calórico, sendo uma ótima fonte de grandes nutrientes.
O que o frango faz no corpo?
O frango é rico em vitaminas, e diversos minerais, nutrientes que atuam no nosso organismo ajudando a manter a saúde ocular e cerebral, já que vitaminas do complexo B, atuam no nosso campo neural, ajudando a combater os sintomas da depressão e da ansiedade.
