Receitas com flocos de arroz: 5 opções ótimas
As receitas com flocos de arroz são deliciosas para o café da manhã ou para o final da tarde.
Os flocos de arroz são criados a partir do calor direcionado aos grãos de arroz, sendo um processo bem parecido ao do milho ser transformado em pipoca.
Ele pode ser usado em receitas de saladas de frutas, cereais matinais, mingau, entre outros, por ter baixa caloria, muitas vitaminas e minerais.
1.Brigadeiro de chokito
O brigadeiro de chokito caseiro é uma sobremesa simples, mas que todos vão adorar. E uma das receitas que você pode fazer com flocos de arroz.
Para o seu preparo, você vai usar leite condensado, doce de leite, margarina, flocos de arroz, chocolate derretido.
O modo de fazer é semelhante ao de brigadeiro, com o leite condensado junto com a margarina e doce de leite na panela.
Por fim, com a massa pronta, polvilhe flocos de arroz.
2.Cuscuz de arroz branco
Já o cuscuz de arroz branco é uma opção deliciosa, e simples de preparar!
Os ingredientes além dos flocos de arroz, você vai usar água fria, sal, leite integral, coco ralado, açúcar.
Adicionalmente, você pode misturar o leite integral com leite de coco para intensificar o sabor!
3.Bolo de flocos de arroz
O bolo de flocos de arroz é uma daquelas receitas bem simples semelhante ao bolo de flocão caseiro, com ingredientes simples e de preparo rápido.
Para fazer, use flocos de arroz, óleo, leite integral, pitada de sal, açúcar, ovos e fermento em pó. Bata tudo e depois leve a uma forma untada ao forno.
Dessa forma, ao invés de usar o flocão de milho, vai usar os flocos de arroz! E o milho, fica ao seu critério.
4.Barra de cereal com chocolate
Se estiver buscando por uma opção proteica para comer antes ou depois do treino, a melhor sugestão é a barra de cereal com chocolate caseira.
Para o preparo, você vai usar aveia em flocos, sementes de abóbora, avelãs, damascos, água, mel, flocos de arroz, passas, figo seco, chocolate (meio amargo ou ao leite).
5.Granola caseira saudável
Por fim, temos a receita de granola caseira saudável, que você pode usar em saladas de frutas, açaí, sorvetes, e onde preferir!
Para fazer, você vai precisar de aveia em flocos, nozes, sementes variadas, coco ralado, flocos de arroz, azeite de coco, extrato de baunilha, canela em pó, mel, frutas secas (opcional), uma pitadinha de sal.
