Melhores receitas de saladas para semana que são deliciosas e variadas
O que acha de começar a semana com receitas de saladas deliciosas para melhorar a qualidade da sua alimentação?
Por isso, selecionamos as melhores opções para você preparar na sua casa!
Confira a seguir aqui no Receitinhas!
Conheça as melhores receitas de saladas
Fizemos uma seleção especial com todo o tipo de salada! Dessa forma, você consegue se alimentar bem, gastando pouco e com qualidade.
Salada mista
A salada mista é uma opção saborosa que tem a inclusão de diversos legumes e verduras.
Dentre os principais ingredientes, temos o tomate cereja, abacate, chuchu, ovo, bacon, queijo gorgonzola, alface americana e temperos à sua escolha.
Salada com manga e repolho
Outra opção deliciosa para comer nas suas refeições é a salada com manga e repolho.
Os ingredientes utilizados na preparação são a manga madura, repolho médio (que pode ser o roxo ou o verde), cenoura, iogurte natural e hortelã.
Salada de abacate e atum
Para quem segue uma dieta proteíca e com gordura saudável, a salada de abacate e atum é a melhor opção para a sua dieta.
Para essa salada, além dos ingredientes principais, você vai precisar de tomate sem semente, gergelim e temperos adicionais.
Salada de legumes cozidos
A salada de legumes cozidos é uma opção saborosa e prática, e que pode ser usada como uma estratégia de reaproveitamento de alimentos.
Dessa forma, você pode preparar com os alimentos que você já tem disponível na sua geladeira. E finaliza com um tempero de azeite, sal e pimenta.
Salada colorida com brócolis
Já a salada colorida com brócolis é uma sugestão de salada maravilhosa para quem ama uma comida bem colorida e apetitosa.
Nessa receita você pode usar brócolis, cenoura, tomate, pimentão, pepino, cebola roxa, folhas verdes e grão-de-bico cozido.
Salada de cogumelos paris
No entanto, se você busca uma salada um pouco diferente do que você está acostumada, mas que seja deliciosa, temos a sugestão perfeita.
Que é a salada de cogumelos paris, seu preparo leva cogumelos frescos, queijo parmesão, alface roxa, alho e temperos variados.
Salada de bifum
O bifum é um macarrão japonês muito saboroso, e que pode ser usado em diversos pratos, como por exemplo a salada de bifum.
No entanto, nela você utiliza além do bifum, o kani, pepino, limão, cenoura, shoyu, azeite, gergelim e pimenta-do-reino.
Salada de quinoa com romã
Por fim, fechamos a nossa lista com uma salada deliciosa de quinoa com romã, que é perfeita para comer com frango ou carnes vermelhas em geral.
