Receitinhas

Ingredientes
  • Check1 xícara (200 mL) de lentilha rosa/vermelha seca
  • Check300 mL de água
  • Check1/2 colher de sobremesa de páprica doce
  • Check1/2 colher de sobremesa de chimichurri
  • Check1/4 colher de sobremesa de corante/urucum
  • CheckSal integral a gosto (opcional, mas dá um saborzinho bom)
Modo de preparo
  • CheckComeça deixando a lentilha de molho. Coloca ela numa tigela com o dobro de água e deixa lá quietinha por, pelo menos, 8 horas. Isso ajuda a lentilha a cozinhar mais rápido e fica mais fácil de digerir.
  • CheckDepois desse tempo, escorre a água e dá uma boa lavada na lentilha.
  • CheckAgora, coloca a lentilha no liquidificador, adiciona os 300 mL de água e os temperos: a páprica, o chimichurri, o corante ou urucum, e o sal, se você quiser.
  • CheckBate tudo no liquidificador por uns minutinhos, até ficar uma massa homogênea.
Dicas

E pronto! A massa da panqueca tá pronta pra ir pra frigideira. Aí é só aquecer uma frigideira antiaderente, colocar um pouquinho da massa, espalhar bem pra ficar fininha e cozinhar dos dois lados até dourar. Fica ótimo com um recheio de legumes, carne, frango, ou o que você preferir. Uma delícia e super nutritivo!