✓ 1 beterraba média✓ 2 cenouras médias✓ 1 laranja (opcional, para adicionar vitamina C)✓ 1 copo de água (200 ml)✓ Gelo a gosto✓ Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Ingredientes
Lave a beterraba e as cenouras, retire as cascas e corte em pedaços. Coloque-os no liquidificador.
PASSO 1
Adicione o copo de água e bata até obter uma mistura homogênea. Coe o suco e adicione gelo e mel ou açúcar.