Estrogonofe de uva
Essa receita de estrogonofe de uva é perfeita para preparar no almoço de dia das mães. Além de ser super prática e rápida, demorando em torno de apenas 30 minutos, tenho certeza de que todos que experimentarem irão se apaixonar nessa iguaria. Confira abaixo o passo a passo.
Como fazer estrogonofe de uva?
- 1 Lata de leite condensado
- 1 caixa de creme de leite
- ½ kg de uva sem semente
- Castanhas a gosto
- Cozinhe o leite condensado na pressão, contando 20 minutos após pegar pressão.
- Espere esfriar e em seguida coloque-o em uma vasilha.
- Adicione aos poucos o creme de leite até que forme uma mistura cremosa.
- Adicione as uvas e as castanhas (podendo ser picadas ou não).
- Finalize com castanhas por cima..
😋 Para fazer em casa: sorvete de morango com chocolate 😋
Quais os benefícios das castanhas?
As castanhas possuem vários benefícios para a nossa saúde, um deles é ajudar na perda de peso, uma vez que elas em geral são ricas em fibras e gorduras mono e poli-insaturadas. Elas também ajudam a melhorar o humor, por conta de um aminoácido chamado triptofano, que auxilia na produção de serotonina.
Quais são os benefícios do doce de leite?
O doce de leite apresenta poucas calorias quando é comparado a outras opções de doces, tendo em torno apenas 315 calorias em 100g, o que o torna uma ótima opção para pessoas que estão de dieta. Ele pode ser consumido tanto no café da manhã como no café da tarde e pode ser adicionado em várias receitas.
O que a uva faz no nosso organismo?
Além de ser um alimento rico em minerais e vitaminas, a uva também possui muitos flavonoides, que auxiliam no controle do colesterol ruim, e como consequência diminuindo o risco de doenças cardiovasculares e de aterosclerose.
