salada de alface com atum e tomate
A salada de alface com atum e tomate é uma das receitas mais gostosas que a humanidade já pensou em criar: é mega nutritiva e saborosa! 🥗
Um dos principais benefícios proporcionados pelo atum está relacionado à melhora na saúde do coração, otimiza os batimentos cardíacos e melhora a circulação sanguínea.
E, de acordo com alguns especialistas, também é indicado para quem deseja controlar os índices de colesterol.
Em nosso blog, possuímos várias receitas de salada que te deixarão com água na boca. A salada com alface e frutas é digna de palmas, tem aquele gostinho agridoce bem natural.
Por fim, a salada colorida de legumes é bem leve e pode servir como entrada para refeições mais pesadas como almoço e jantar.
E então, quer aprender a como fazer esta delícia? Venha com o Receitinhas porque deixamos, abaixo, uma listinha completa com todos os ingredientes que você vai precisar.
Como fazer salada de alface com atum e tomate?
- 1 pé de alface
- 1 lata de atum escorrido
- 1 cebola em fatias
- 1 pimentão amarelo, picado em palitos
- 8 tomates-cereja cortados ao meio
- 3 colheres (sopa) de vinagre
- 3 colheres (sopa) de água
- Pitada de sal
- Em uma travessa arrume o alface, a cebola, o pimentão e o tomate.
- Misture o vinagre, a água e o sal.
- Salpique por cima da salada.
- Distribua o atum por toda a travessa.
- Sirva frio.
