Essa salada de frutas proteica é a opção ideal para pré ou pós-treino. Feita com banana, morango, mamão e iogurte grego, ela fornece energia e auxilia na recuperação muscular. O toque especial vem da adição de chia e whey protein, que aumentam a saciedade e reforçam o aporte de proteínas essenciais.
Salada de fruta proteica
