sopa de brócolis
Aprenda a como fazer sopa de brócolis: receita prática para servir de janta para os filhos, marido ou esposa! Sem contar que o brócolis tem diversas fibras e poucas calorias, perfeito para quem deseja emagrecer ou ter um estilo de vida mais saudável!
Como fazer sopa de brócolis?
- 2 cebolas grandes picadas
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher de azeite
- 1 brócolis
- 1 colher (chá) de páprica
- ½ colher (chá) de pimenta-do-reino
- Pitada de noz-moscada
- 1 colher (chá) de sal
- 1l de água
- Cebolinha picada a gosto
- Em uma panela frite a cebola e o alho em azeite até amolecer.
- Acrescente na mesma panela, o brócolis, a páprica, a pimenta, a noz-moscada e o sal.
- Cubra o brócolis com água.
- Cozinhe até amolecer.
- Bata o conteúdo da panela no liquidificador.
- Acerte o sal.
- Volte para a panela.
- Deixe ferver até a consistência desejada.
- Transfira para uma tigela.
- Sirva quente.
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Quais os benefícios do brócolis?
O brócolis proporciona uma série de benefícios, como a melhora do intestino devido ao seu fornecimento de fibras diversas. Além disso, é um forte aliado para quem deseja emagrecer, visto que possui poucas calorias em sua composição.
Quais as melhores receitas de sopa de brócolis?
Enfim, aqui no Receitinhas, contamos com várias receitas relacionadas que você vai amar fazer na sua casa, as principais delas são: sopa de brócolis low carb, sopa de brócolis fit, sopa de brócolis cremosa, sopa de brócolis com macarrão, sopa de brócolis com cenoura, sopa de brócolis com frango, sopa de brócolis com carne e sopa de brócolis para bebê.
E então, tem alguma dica em relação ao modo de preparo de uma dessas delícias? Comente conosco!
