Suco de graviola e melancia
Aprenda a como fazer este suco de graviola e melancia para se hidratar e se refrescar em todas as épocas do ano, além de, claro, manter a sua saúde sempre em dia.
Um dos principais benefícios proporcionados pela melancia é que ela hidrata. Portanto, é super recomendada principalmente nas estações mais quentes, como a primavera e o verão. Estudos recentes também afirmam que ela auxilia a prevenir o câncer.
Enquanto isso, a graviola auxilia na prevenção do diabetes porque possui o índice glicêmico baixo. Outro fator relevante é que alivia as doenças inflamatórias e melhora a circulação do sangue.
Em nosso blog, contamos com várias receitinhas de sucos que você deve aprender a fazer para matar a vontade. Uma das mais acessadas é o suco de inhame com gengibre. Outra aposta bem fit e light é o suco de beterraba com inhame e cenoura, que otimiza a visão e melhora a pele.
Vem conosco para que possamos te ajudar.
Como fazer suco de graviola e melancia?
- 1 graviola grande
- 2kg de melancia sem casca e sem caroco
- Gelo a gosto
- Retire a casca da graviola e coloque a graviola em um liquidificador.
- Adicione no liquidificador, a melancia.
- Bata bem.
- Passe o suco batido pela peneira.
- Descarte o bagaço e a semente.
- Sirva o suco com gelo.
normalmente não é necessário adoçar o suco, pois a graviola e a melancia são frutas doces
