Vitamina com amêndoas
Receita de vitamina com amêndoas cremosa que você faz no liquidificador em menos de 5 minutos e fica tudo de bom. Essa é uma daquelas receitas nutritivas e saudáveis que a gente prepara para lanche ou, quem sabe, para o café da manhã.
Como fazer vitamina com amêndoas?
- 500ml de iogurte natural
- 2 bananas
- 50g de avelãs
- 1 colher (sopa) de aveia
- Mel a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o iogurte, a banana, a avelã e o mel.
- Sirva gelado.
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Quais as melhores frutas para vitamina com amêndoa?
A vitamina com amêndoas é uma bebida nutritiva e energizante, ideal para começar o dia ou como um lanche reforçado. As amêndoas, ricas em proteínas, gorduras saudáveis e fibras, combinam bem com diversas frutas, criando bebidas deliciosas e saudáveis.
As melhores frutas para combinar com amêndoas na vitamina são aquelas que equilibram doçura e acidez, adicionando uma variedade de nutrientes.
Banana é uma escolha clássica, pois sua doçura natural e textura cremosa complementam a nuttividade das amêndoas, resultando em uma vitamina suave e satisfatória. Morangos, com sua leve acidez e sabor refrescante, criam uma combinação deliciosa e visualmente atraente.
O abacate, embora não seja doce, é outra excelente opção, acrescentando cremosidade e aumentando o teor de gorduras saudáveis.
Maçãs e peras, ricas em fibras, contribuem com uma doçura sutil e uma textura agradável. Para um toque tropical, manga e papaia são frutas excepcionais, oferecendo um sabor vibrante e uma abundância de vitaminas.
Essas combinações garantem não apenas um sabor delicioso, mas também uma refeição completa e balanceada em termos de nutrição.
Mais alguma dúvida de como preparar vitamina com amêndoas?
