Para que serve chá de alecrim? Os 7 benefícios que você nem imagina
Tomar um chá de alecrim pode trazer muitos benefícios para você, mas você sabe para que ele serve?
Se ainda não conhece, saiba mais sobre os vários benefícios e como ele pode te ajudar, continue a leitura a seguir!
Preparamos um artigo completo para você aqui no Receitinhas!
Benefícios do chá de alecrim
O nome científico do alecrim é Rosmarinus officinalis, sendo uma planta rica em flavonoides e ácido fenólico, o que resulta em seus vários benefícios.
Assim, vamos descrever quais são os benefícios do chá de alecrim.
1. Atua como diurético
Todo chá tem efeito diurético, mas no caso do chá de alecrim, o efeito diurético é bem potente.
Portanto, se você está com sensação de inchaço e está precisando eliminar toxinas do organismo, aposte no chá de alecrim.
2. Antibiótico natural
Estudos já demonstraram o efeito do alecrim contra algumas bactérias, tais como: Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica e Shigella sonnei.
No entanto, essas bactérias estão ligadas ao desenvolvimento de infecção urinária, vômito e também desconforto intestinal.
3. Ajuda a melhorar a digestão
Sabe aquele jantar que ficou pesado no estômago? Então, o chá de alecrim ajuda a melhorar a digestão.
Isso porque o chá atua diretamente no suco gástrico, ajudando a diluir a acidez estomacal, diminuindo os sintomas de azia, por exemplo.
4. Pode ajudar na prevenção de Alzheimer
Aposto que você não sabia que um dos benefícios do chá de alecrim é atuar na prevenção de Alzheimer?
Estudos científicos já demonstraram como esse chá atua diretamente na reparação de células inflamatórias e isso pode ajudar na prevenção da doença.
5. Reparação inflamatória
A inflamação constante pode ser extremamente prejudicial à saúde de qualquer pessoa. E o chá de alecrim ajuda na reparação de células que sofrem com a inflamação.
6. Atua na saúde hepática
O fígado é um dos órgãos mais importante do organismo, visto que atua na metabolização de remédios, álcool e na eliminação de toxinas do organismo.
Portanto, manter uma boa saúde hepática é essencial! O chá de alecrim por ser diurético e também ajudar a eliminar toxinas também atua na saúde hepática.
Aqui vale um alerta: quem já possui algum problema de fígado não é indicado o consumo de chá de alecrim, somente com liberação do médico.
7. Ajuda no controle da glicemia
Não quer desenvolver diabetes tipo 2? Então, o controle da alimentação e a prática de atividade física é essencial. Mas, o chá de alecrim também pode ajudar nisso. Ele ajuda a diminuir a glicose do sangue.
Porém, não substitua qualquer medicação pelo consumo do chá de alecrim.
E então, viu quantos benefícios o chá de alecrim possui e para que ele serve? Que tal incorporá-lo ao seu dia a dia?
